GEMEINSAM DURCH HÖHEN UND TIEFEN

Ich verstehe die Vielfalt des menschlichen Lebens und bin hier, um dich auf deinem Weg zu begleiten - ganz gleich, wie unterschiedlich deine Bedürfnisse und Herausforderungen sind. Ich bin da, um dir zuzuhören, dich zu unterstützen und dich zu ermutigen, deine physischen und mentalen Grenzen zu erkennen und zu respektieren.

Einszueins findet im Studio oder an einem Ort deiner Wahl, beispielsweise bei dir zu Hause, statt. 

In einem ersten Gespräch ergründen wir, wie ich dich am besten begleiten kann, was deine Ziele und Wünsche sind und wie wir diese gemeinsam erreichen.

Wir stimmen ein Programm aus Atemarbeit (Pranayama), Körperhaltung (Asana), Entspannungstechniken (Meditation) und Achtsamkeit auf deine persönlichen Bedürfnisse ab. Wir beobachten, wie sich das Programm auf dein Nervensystem auswirkt.

Du wirst nach kurzer Zeit Verbesserungen spüren: dein Energielevel steigt, dein Stresslevel sinkt, Steigerung deines Wohlbefindens und deiner Gelassenheit, besserer Schlaf und Schmerzen werden gelindert.

Ruf mich noch heute an oder schreib mir eine Nachricht um dein Erstgespräch zu vereinbaren.