Über mich.
Mein Weg zum Yoga und zur Yogatherapie
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Mein Leben war lange geprägt von Bewegung, neuen Erfahrungen und der Suche nach einem Zuhause in mir selbst. Bis zu meinem 40. Lebensjahr bin ich fast jedes Jahr umgezogen – am längsten blieb ich in Berlin. Die Stadt faszinierte mich: die Vielfalt der Menschen, die Energie und die Clubszene. Ich tanzte stundenlang – bis mein Körper mir eines Tages sagte: „Jetzt reicht’s.“
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In dieser Zeit begegnete mir das Yoga – und vor allem meine erste inspirierende Yogalehrerin Maria. Ihre Lebendigkeit, Authentizität und Freude haben mich tief berührt. Sie wurde eine Freundin und ermutigte mich, selbst eine Yogalehrerausbildung zu machen.
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So führte mich mein Weg nach Thailand, nach Koh Phangan. Trotz meiner Ängste – vor allem vor dem Sprechen vor Menschen – wagte ich diesen Schritt. Es war der Beginn einer Reise zu mir selbst.
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Nach Berlin zog es mich weiter: weg von der Großstadt, hinein in die Berge, nach Flims-Laax. Ich wollte die Natur spüren, zur Ruhe kommen. Dort begann ich, Yoga in Kleingruppen zu unterrichten. Ich merkte schnell, wie sehr es mich erfüllt, Menschen individuell zu begleiten – mit Yoga, das Raum gibt für persönliche Entwicklung.
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Später führte mein Weg mich nach Zürich und Winterthur. Ich vertiefte mein Wissen durch die Ausbildung in Yogatherapie, Polarity und Achtsamkeit. Heute verbinde ich all diese Ansätze und unterstütze Menschen mit Yoga – in Kleingruppen, Einzelstunden oder in therapeutischen Settings. Ich liebe es, zu sehen, wie Menschen über sich hinauswachsen, mehr zu sich finden und ihren eigenen Weg gehen.
Lebendig, lebensfroh, impulsiv, offenherzig, stark, energetisch, laut, zuverlässig, hilfsbereit, neugierig.
Ausbildungen.
200h zertifizierter Yogalehrer, OneYoga Thailand
150h Yogatherapie mit Ann-Sophie Briest und Eve Eichenberger
200h medizinische Grundlagen mit Sebastian Bartning
66h Polarity Basis Modul I mit Michael Zangger und Franziska Wagner
21h Embryologie und Geburtsprozess mit Michael Zangger
Selbsterfahrung.
10h Yogatherapie mit Eve Eichenberger
30h Polarity mit Franziska Wagner, Michael Zangger und Simon Wunderlich
Lerne mich kennen.